أسباب نفسية لزيادة الوزن فى عمر المراهقة.. لا تهمل علاجها

الزيادة في الوزن في المراهقة ، تلك المرحلة العمرية الحساسة التي تحتوي على العديد من التغييرات الهرمونية والنفسية ، تلك التي تؤثر على طبيعة حياة المراهقين ، وطبيعة أنماطهم الغذائية وإمكانية تناولها وكذلك أوزانهم.

أسباب زيادة المراهقين

وفقًا لتقرير نُشر على موقع Explorebps ، يرتبط الوزن ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية ، ويظهر التأثير مباشرة في عصر المراهقة على وجه الخصوص ، لذلك تجد المراهق معرضًا لزيادة الوزن المفاجئ ، وينتج الأسباب لزيادة وزن المراهقين:

• التجارب السلبية التي يعاني منها المراهق في مرحلة الطفولة والمراهقة

• سوء المعاملة التي يتعرض لها بعض الأطفال في مرحلة مبكرة من الحياة

• التوتر والقلق المرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمراهقة ويزيد من فرص العدوى في هذه المرحلة

• الصدمة التي يعاني منها البعض من الطفولة والمراهقة

• الاضطرابات النفسية المراهقة الناتجة عن الإجهاد النفسي

• الصعوبات العاطفية والسلوكية في هذه المرحلة

• نمط الأكل في الأسرة والمراهق نفسه

• قد يكون الإجهاد في مرحلة البلوغ نفسياً وجسديا سبب المشكلة

يوضح التقرير أن هذه العوامل تؤثر سلبًا على نظام استجابة التوتر في جسم المراهق ، والذي قد يدفعه إلى تناول الطعام بكميات كبيرة ، دون حدود ، مما يزيد من وزنه ويهدده بالسمنة ، ومن بين أبرز المشكلات في هذا النمط الغذائي:

• الأكل العاطفي والأكل دون الحاجة إليها

• اضطراب الأهمية والعدوى

• الوزن المفرط للوزن في هذا العصر

نصح التقرير بالحاجة إلى السيطرة على سلوك المراهقين ، وممارسة الرياضة بانتظام والانتباه لضبط سلوكيات الغذاء في المنزل بأكمله ، مع التركيز على الخيارات الصحية ، وعلاج المشكلات النفسية التي تؤثر على طبيعة التغذية.