تجنبوا تناولها.. أطعمة تتسبب بتشكل حصوات الكلى

يمكن أن تكون حصوات الكلى مؤلمة للغاية. لهذا السبب ، من الجيد تجنب تناول الأطعمة التي قد تؤدي إلى تكوينها.

لذلك ، من خلال هذه المقالة سوف نقدم لكم الأطعمة التي يجب تجنب الإفراط في تناولها ، لأنها تسبب تكون حصوات الكلى.

1- المشروبات الغنية بالكافيين: من الأطعمة التي تسبب تكون حصوات الكلى تلك التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية. وذلك لأن هذه المشروبات تسبب زيادة في نسبة الكالسيوم في البول. هذا يزيد من تكوين الحصى.

2- الأطعمة المالحة: يمكن أن يكون الملح الزائد في طعامنا سببًا لارتفاع مستويات الصوديوم في الجسم. مما قد يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في البول ويؤدي إلى حصوات الكلى.

3- الأطعمة الغنية بمصادر البروتين الحيواني: مثل اللحم البقري والبيض والجبن والأسماك. وذلك لأن هذه الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بمعظم أنواع حصوات الكلى.

4- الأطعمة الغنية بالسكر: السكريات المضافة إلى الأطعمة المصنعة أو المشروبات ، مثل السكروز والفركتوز ، قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.