فى اليوم العالمى..غسيل اليدين أول طرق الحماية من العدوى والمرض

يعتبر غسل اليدين من أهم الإجراءات الصحية الضرورية والتي إذا اعتمدها الإنسان كعادة في حياته اليومية، فهي السبب الرئيسي لحمايته الحقيقية من العدوى.

في اليوم العالمي لغسل اليدين، الذي يتزامن مع فصل الخريف، وهو الموسم الأكثر انتشارا للعدوى وانتقال العدوى، قال تقرير منشور على موقع Better Health الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، إن غسل اليدين جيدا بالماء الجاري والصابون، عشرين ثانية متتالية على الأقل، أمر في غاية الأهمية. مهم لهذه الأسباب:

أهمية غسل اليدين

يحد من العدوى وانتشارها وانتقالها.

أنه يقلل من تكرار العدوى.

يحمي الأسرة الواحدة من انتشار العدوى بنزلات البرد والأنفلونزا والفيروسات والبكتيريا المختلفة.

وتعتبر الخطوة الأهم والأكثر فاعلية والأقوى من استخدام المطهرات والكحول.

أفضل طريقة للوقاية من التهابات المعدة والأمعاء.

يزيل الكائنات المسببة للأمراض من جذورها.

يحد من انتشار أي مشكلة معدية، لأن العدوى تتوقف مع هذا الإجراء.

يمنع انتشار الجراثيم المسببة للأمراض.

يقلل من انتشار التهابات الجهاز الهضمي، خاصة عند الأطفال، والتي تسبب مضاعفات خطيرة لهم.

حماية كبار السن من الالتهابات المعوية والجلدية والفيروسات.

يحمي من يعانون من ضعف المناعة من تدهور الحالة وتكرار الإصابة بالعدوى.

نصائح فعالة عند غسل اليدين

اغسل يديك جيداً بالماء والصابون لمدة عشرين دقيقة.

تأكد من تجفيفه جيدًا بعد ذلك.

تجنب غسل اليدين بالماء فقط.

تأكد من تكرار هذه الخطوة كلما أمكن ذلك وأينما كنت.

غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون فعال ومفيد.

تأكد من استخدام المياه الجارية.

الاهتمام بالنظافة العامة والشخصية.