كل ما تريد معرفته عن مرض الخرف.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

الخرف هو أحد الأمراض المصاحبة للشيخوخة، وهو من الأمراض التي تؤثر على قدرات الدماغ ووظائفه، مما يزيد من القابلية للنسيان وعدم التركيز. وبحسب التقرير المنشور على موقع “healthline” سنتعرف على كل ما يتعلق بالمرض.

ما هو الخرف؟

الخرف هو اضطراب يحدث في خلايا الدماغ، ويؤثر على الذاكرة والوظيفة الإدراكية للدماغ، وينتج عن تراكم رواسب البروتين غير الطبيعية في الدماغ.

يعاني الأشخاص المصابون بالخرف من فقدان الذاكرة وضعف التفكير وصعوبات في المهام اليومية.

ما هو السبب العلمي للخرف؟

السبب العلمي للإصابة بالمرض غير معروف، لكن العوامل الوراثية والبيئية تساهم في تطوره والتعرض للمضاعفات المصاحبة للمرض.

ما هي أعراض الخرف؟

– فقدان الذاكرة الذي يؤثر على الحياة اليومية.

– عدم القدرة على حل المشكلات .

-عدم القدرة على التركيز.

– صعوبة إكمال المهام اليومية العادية.

-ارتباك في بعض الأماكن.

– وجود صعوبة في فهم الصور المرئية.

– عندما يتطور المرض، يعاني المصابون من مشاكل في النطق.

– تغيرات في الشخصية والمزاج.

– عدم الرغبة في ممارسة أي أنشطة اجتماعية.

ما هي أسباب الخرف؟

– التاريخ العائلي والوراثة.

– وجود متغير في الجين APOE-e4.

-ارتفاع ضغط الدم.

– عدم انتظام مستويات السكر في الدم بسبب مرض السكري.

-عالي الدهون.

– نقص في النشاط الجسدي.

-سوء التغذية.

-التدخين.

هل يمكن الوقاية من الخرف؟

– اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.

-اتمرن بانتظام.

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات وأحماض أوميجا 3.

– الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

– القيام بالأنشطة المحفزة للعقل.

-الحصول على قسط كاف من النوم.

-تقوية الروابط الاجتماعية.

-تجنب التدخين.