هل الطقس البارد يعرض مرضى باركنسون لخطر السقوط بشكل أكبر؟ نصائح مهمة

يؤدي الطقس البارد إلى تفاقم أعراض مرض باركنسون، مما يزيد من خطر السقوط ومضاعفاته مثل انخفاض حرارة الجسم. وفي هذا التقرير نتعرف على مخاطر سقوط مرضى باركنسون في الطقس البارد، بحسب موقع تايمز ناو.

الأشخاص المصابون بمرض باركنسون معرضون بشكل خاص للسقوط، حيث يسقط حوالي 60% منهم سنويًا، ويسقط ثلثاهم بشكل متكرر. هذه المعدلات هي أكثر من ضعف تلك المبلغ عنها لكبار السن بشكل عام. يمكن أن يؤدي الطقس البارد والالتهابات الموسمية إلى زيادة تعقيد مرض باركنسون.

يرتبط السقوط بين الأفراد المصابين بمرض باركنسون بمخاطر كبيرة، بما في ذلك كسور الورك، والتي تحدث مرتين إلى أربع مرات أكثر من البالغين الأكبر سنًا في نفس العمر غير المصابين بمرض باركنسون.

ولا تؤدي هذه الحوادث إلى زيادة تكاليف الرعاية الصحية فحسب، بل تقلل أيضًا بشكل كبير من نوعية الحياة.

العلاقة بين البرد ومرض باركنسون

تعتمد العديد من الأنشطة البدنية على الأداء الطبيعي للعضلات والخلايا العصبية والأوعية الدموية.
درجات الحرارة الباردة يمكن أن تضيق الأوعية الدموية وتزيد من تصلب العضلات.
بمجرد انقباض عضلاتك، قد لا تتمكن من استرخائها، مما قد يؤدي بدوره إلى تصلب خطير أو عدم توازن، مما يزيد من خطر السقوط.
يمكن أن تؤدي الظروف الباردة إلى تفاقم أعراض مرض باركنسون، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة للسقوط.
التعرض للبيئات الباردة يمكن أن يضعف وظائف الجسم بشكل عام.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية مثل مرض باركنسون معرضون بشكل خاص لانخفاض حرارة الجسم، والذي يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية.

تعزيز السلامة في المنزل

للحد من المخاطر، يعد إنشاء بيئة منزلية آمنة ويمكن الوصول إليها أمرًا ضروريًا للأفراد المصابين بمرض باركنسون. هناك العديد من التعديلات المنزلية لتعزيز السلامة:
-الأرضيات: التأكد من أن الأرضيات ثابتة وغير قابلة للانزلاق وخالية من الأنماط الزائدة. حافظ على إضاءة جيدة في جميع أنحاء المنزل للتخلص من المناطق المظلمة أو المظللة.

– مسارات المشي: جعل مسارات المشي واسعة لاستيعاب المشاة أو الكراسي المتحركة إذا لزم الأمر. احتفظ بالأسلاك الكهربائية والعوائق الأخرى بعيدًا عن مناطق المشي لمنع التعثر والسقوط. = السلالم والأثاث: تأكد من أن السلالم في حالة جيدة، ومجهزة بدرابزين، ومحصنة للسلامة. يجب أن تحتوي الكراسي على مساند للذراعين وارتفاع مناسب للمقعد لتسهيل الانتقال من الجلوس إلى الوقوف.

للحمامات:

قضبان الإمساك: قم بتركيب قضبان الإمساك بالقرب من المراحيض والأحواض والحمامات. تجنب الاعتماد على رفوف المناشف أو الحنفيات كبدائل.
الجلوس وإمكانية الوصول: استخدم مقاعد المراحيض المرتفعة مع مساند للذراعين أو قضبان الإمساك القريبة. في الحمامات، يمكن للمقعد القوي مع دعم الظهر أن يجعل الاستحمام أكثر أمانًا وراحة.
يوصى أيضًا باستخدام نظام اتصال أو شاشة لضمان إمكانية الوصول إلى المساعدة إذا لزم الأمر. يمكن لمثل هذه التعديلات الاستباقية أن تقلل بشكل كبير من خطر السقوط وتوفر راحة البال للأفراد المصابين بمرض باركنسون وعائلاتهم.