هل المياه الساخنة تزيد نسبة الإصابة بجفاف الجلد شتاءً؟ وزارة الصحة تجيب

وقالت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” إن استخدام الماء الساخن يسبب جفاف الجلد، ويحدث جفاف الجلد أيضًا نتيجة انخفاض الرطوبة والطقس البارد في الشتاء.

وتابعت وزارة الصحة والسكان: حدوث جفاف الجلد نتيجة استخدام الكحول على اليدين، مما يسبب أعراض الجفاف واستخدام الصابون والمنظفات القوية أو المعطرة.

وكشفت وزارة الصحة عن نصائح للوقاية من جفاف الجلد، منها:

عدم الاستحمام بالماء الساخن لأنه يؤدي إلى جفاف الجلد الشديد.

تناول الأطعمة التي تعزز الترطيب العميق للبشرة، مثل الأسماك والأفوكادو والبطاطس واللوز.

عدم اللجوء إلى تجديد خلايا الجلد أو تقشير البشرة لأنه يزيد من جفاف الجلد.

شرب الكثير من الماء لأنه يعزز الترطيب العميق في الجلد وطبقاته.

احرصي على تطبيق مرطب يومي على كامل جسمك خلال فصل الشتاء.

لا تستخدم المنظفات أو العطور مباشرة. ارتداء القفازات.

احرصي على شرب السوائل الصحية بدون سكر على مدار اليوم.

رطبي يديك وجسمك ووجهك يومياً.

السباحة في المياه المكلورة خلال فصل الشتاء يجب أن تتم بحذر شديد ويجب ترطيب الجسم جيداً بعد الاستحمام.

الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الماء، مثل الفواكه الصحية والخضروات الورقية بأنواعها.