6 أسباب تدفعك للتوقف عن تناول رقائق الشيبس

يختار الكثير من الأشخاص ، البالغين والأطفال على حدٍ سواء ، شراء أكياس من رقائق البطاطس المقلية لإشباع جوعهم أثناء النهار. ومع ذلك ، لا يدرك الكثير منهم أن الضرر المحتمل من تناول هذه الوجبات الخفيفة قد يتجاوز الشعور المؤقت بالامتلاء الذي يقدمونه.

• يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم مما يرفع ضغط الدم في الجسم

• مادة الأكريلاميد المسببة للسرطان الموجودة في رقائق البطاطس تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.

• تحتوي على كميات عالية من الكوليسترول ، وتسبب انسداد الشرايين المصاحبة للسكتات الدماغية

• الدهون غير المشبعة الموجودة في أكياس الرقائق تزيد من خطر الإصابة بالعقم عند النساء.

• ارتفاع مستويات الدهون المتحولة والصوديوم. الصحة العقلية ، مما يسبب الاكتئاب.

• تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون الزائدة التي تتراكم في مناطق معينة من الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن