خلطات طبيعية لإزالة تراكم الجير عن الأسنان
يتشكل الجير على الأسنان عندما يتراكم البلاك وتتصلب مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الأسنان مثل أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة. لذا، يعتبر التنظيف الاحترافي هو الطريقة الأفضل لإزالة الجير ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يُمكن استخدامها لتقليل تراكم الجير ومنعه.
تحتوي صودا الخبز على خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في تقليل عدد البكتيريا الضارة في الفم ويمكن استخدامها كمادة كاشطة طبيعية لإزالة تراكم الجير. يجب خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء للحصول على عجينة وإدخالها على فرشاة الأسنان والتفريش لمدة دقيقتين، ثم يشطف الفم بالماء. ويُنصح بتكرار العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل عدد البكتيريا الضارة في الفم ويُمكن استخدامه لإزالة تراكم الجير. يجب حشو الفم بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف الفم بالماء، ويُنصح بتكرار العملية مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوع.
يُمكن أيضًا استخدام بيروكسيد الهيدروجين كعامل تبييض طبيعي لإزالة تراكم الجير ويحتوي على خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في تقليل عدد البكتيريا الضارة في الفم. يجب خلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء واستخدام المزيج للتفريش في الفم لمدة دقيقة ثم يشطف الفم بالماء. ويُنصح بتكرار العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
بالإضافة إلى ذلك، يُمكن استخدام مياه مالحة لشطف الفم وتقليل تراكم الجير، حيث أنه يُمكن أن تساعد في إزالة البكتيريا من الفم وتعزيز التئام اللثة. يُنصح بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدام المزيج لشطف الفم لمدة دقيقة ثم يشطف الفم بالماء. ويُنصح بتكرار العملية مرة أو مرتين في اليوم.
بالاضافة الى فوائد تناول التفاح في تحسين صحة الجسم بشكل عام ، فإنه يمكن استخدامه أيضًا في الحد من تراكم الجير، حيث يمكن أن يساعد في تنظيف الفم من جزيئات الطعام والبكتيريا الضارة. يجب مضغ تفاحة بعد الأكل لمساعدة على تقليل تراكم الجير وتحسين صحة الفم بشكلٍ عام.
