مرأة وصحة
هذا ما تقدمه شوربة الذرة لصحة جسمك.. تناولها باستمرار
قد يكون لتناول الحبوب الكاملة بانتظام عدد من الفوائد الصحية. مثل الذرة على سبيل المثال ، حيث يمكنك تناول الفشار أو حساء الذرة أو وضع حبات الذرة مع الأرز أو البيتزا. تعرف على أهم فوائد حساء الذرة كالآتي:
تحتوي الذرة على نسبة من فيتامين سي الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة. مما يساعد في محاربة الأمراض.
تحتوي الذرة على ألياف غذائية تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. مما يساعد على التقليل من الإصابة بالإمساك. التقليل من أعراض القولون العصبي.
تمد الذرة الجسم بالطاقة لاحتوائها على نسب عالية من الكربوهيدرات. والسعرات الحرارية. لذلك فهو يدخل في النظام الغذائي لعلاج النحافة.
