دراسة: التحدث على الهاتف المحمول 30 دقيقة أسبوعيا يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم
تؤكد دراسة جديدة نُشرت في المجلة الأوروبية لطب الأعصاب هذا مجلة القلب الأوروبية – الصحة الرقمية إن التحدث على الهاتف المحمول لمدة 30 دقيقة أو أكثر في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، موضحًا أن المستويات المنخفضة من طاقة التردد اللاسلكي المنبعثة من الهواتف المحمولة ارتبطت بارتفاع ضغط الدم ، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني ما يقرب من 1.3 شخصًا من مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و 79 عامًا في جميع أنحاء العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم. إنه عامل خطر رئيسي للنوبات القلبية والسكتة الدماغية. هيلثشوتس“.
قال الدكتور أثير باشا ، استشاري أول – الطب الباطني ، الهند ، إن التحدث عبر الهاتف لفترات طويلة يمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية على صحتنا الجسدية والعقلية.
1. يزيد من قوة العضلات
من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا توتر عضلات الرقبة والكتفين والذراعين. يمكن أن يؤدي حمل الهاتف لفترات طويلة إلى إجهاد هذه العضلات ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والصداع..
2. ألم الأذن أو تلف طبلة الأذن
هذا أثر جانبي محتمل آخر للتحدث كثيرًا على الهاتف المحمول ، وأوضح الدكتور باشا أن هذا يمكن أن يحدث إذا كان الهاتف قريبًا جدًا من الأذن أو إذا كان مستوى الصوت مرتفعًا جدًا ، علاوة على ذلك ، يمكن أن يتسبب في الاستخدام المستمر لسماعات الأذن. أو سماعات الرأس. مشاكل الأذن مثل الطنين مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب واضطرابات النوم.
3. إجهاد العين
يمكن أن يؤدي النظر إلى شاشة الهاتف لفترات طويلة إلى إجهاد العين ، مما قد يؤدي إلى جفاف العين وعدم وضوح الرؤية والصداع. يمكن أن يؤدي وقت الشاشة أيضًا إلى السمنة. .
4. يؤثر على التركيز
إذا كنت تتحدث على الهاتف أثناء القيام بمهام أخرى مثل القيادة أو تشغيل الآلات ، فقد يكون ذلك مشتتًا وخطيرًا. يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص إذا كنت تقود السيارة وتحتاج إلى التركيز على الطريق لتجنب الحوادث..
5. الإجهاد
ويشير الدكتور باشا إلى أن المحادثات الهاتفية المشحونة عاطفياً أو المجهدة يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات التوتر ، والتي يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة الجسدية والعقلية. من الضروري إدارة مستويات التوتر لدينا للحفاظ على نمط حياة صحي..
