نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم المقاوم فى فصل الشتاء

ارتفاع ضغط الدم المقاوم هو حالة طبية يظل فيها ضغط الدم مرتفعًا بشكل مستمر على الرغم من العلاج بالعديد من الأدوية. وتشمل مضاعفات ارتفاع ضغط الدم المقاوم زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتمدد الأوعية الدموية وأمراض الشرايين الطرفية، وفقا للتقرير المنشور على الموقع. com.timesofindia.

وأوضح التقرير أن مقاومة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تلحق الضرر بالأعضاء الحيوية مثل القلب والكلى والعينين، وهذا يسبب فشل القلب وأمراض الكلى المزمنة ومشاكل في العين.

إذا كان الشخص يتناول الدواء، فكيف يمكن أن يخرج ارتفاع ضغط الدم عن السيطرة؟

في حين أن عدم الالتزام بالعلاجات يمكن أن يؤدي إلى ضعف التحكم في ضغط الدم الناجم عن الحالات الصحية الأساسية مثل أمراض الكلى، أو الاضطرابات الهرمونية، أو انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، أو تضييق الشرايين التي تغذي الكلى، يمكن أن يساهم في مقاومة ارتفاع ضغط الدم. نمط الحياة غير الصحي مثل اتباع نظام غذائي عالي الصوديوم، وقلة النشاط البدني، والسمنة يمكن أن يجعل السيطرة على ضغط الدم أكثر صعوبة..

ما الذي يجب أن يأخذه هؤلاء المرضى بعين الاعتبار؟

الأفراد الذين يعانون من عادات نمط حياة غير صحية، مثل اتباع نظام غذائي سيئ يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، وانخفاض النشاط البدني، والإفراط في استهلاك الكحول، والتدخين، هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم المقاوم..

تلعب الشيخوخة دورًا كبيرًا في عدم انتظام ضغط الدم، كما هو الحال مع الوراثة لأن تاريخ العائلة يحب أن يظهر، خاصة عندما يتعلق الأمر بمقاومة ارتفاع ضغط الدم.

ويتم علاج هذا الأمر وتنظيمه من خلال اتباع نظام غذائي محدد، وتناول علاجات محددة من قبل الطبيب المعالج، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.