فيتامينات نقصها يسبب الإصابة بالسرطان.. احرص عليها واحمى نفسك

السرطان هو مرض معقد يتميز بنمو الخلايا وانتشارها بشكل غير منضبط، ويتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة. وجد العلماء أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن لعب دورا في زيادة خطر الإصابة بالسرطان، وفقا لموقع تايمز أوف إنديا.

ويرتبط نقص فيتامين C بأنواع مختلفة من السرطان

فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وله خصائص قوية مضادة للأكسدة. يلعب دورًا حاسمًا في تخليق الكولاجين، وشفاء الجروح، ووظيفة المناعة.
ارتبط انخفاض تناول فيتامين C بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وخاصة سرطان المريء والمعدة والرئتين.

نقص فيتامين C يقلل من تأثير مضادات الأكسدة على الجسم

نقص فيتامين C يقلل من الدفاعات المضادة للأكسدة، مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي، مما قد يعزز تطور السرطان. وهو ضروري لوظيفة المناعة، وقد يؤدي نقصه إلى إضعاف المراقبة المناعية ضد الخلايا السرطانية. إنه يؤثر على تعديلات الحمض النووي والهيستون، والتي يمكن أن تؤثر على أنماط التعبير الجيني ذات الصلة بتطور السرطان وتطوره.

نقص فيتامين أ يمكن أن يسبب سرطان المعدة

فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ضروري للرؤية ووظيفة المناعة والتمايز الخلوي. الرتينوئيدات، الأشكال النشطة لفيتامين أ، تنظم التعبير الجيني وتلعب أدوارًا حاسمة في نمو الخلايا وموت الخلايا المبرمج. أشارت الدراسات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين أ وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وخاصة سرطان الرئة والمريء والمعدة.

قد يؤدي نقص فيتامين أ إلى خلل في نمو الخلايا

يؤدي نقص فيتامين أ إلى ضعف وظيفة المناعة، مما يقلل من قدرة الجسم على التعرف على الخلايا السرطانية والقضاء عليها. يشارك فيتامين أ في تنظيم عمليات تمايز الخلايا. نقص فيتامين أ قد يؤدي إلى خلل في نمو الخلايا وتكاثرها. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى زيادة الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي، مما يعزز بدء السرطان وتطوره.

يرتبط نقص فيتامين د بسرطان البنكرياس

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا مهمًا في استقلاب الكالسيوم وصحة العظام ووظيفة المناعة. ينتشر نقص فيتامين د على نطاق واسع، مما يؤثر على جزء كبير من السكان في جميع أنحاء العالم، وخاصة في المناطق ذات التعرض المحدود لأشعة الشمس أو عدم كفاية المدخول الغذائي. أشارت العديد من الدراسات إلى وجود علاقة بين انخفاض مستويات فيتامين د وزيادة خطر الإصابة بسرطانات مختلفة، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم والبنكرياس.

يمنع فيتامين د نمو الخلايا غير المنضبط

ينظم فيتامين د تكاثر الخلايا وتمايزها وموت الخلايا المبرمج، مما يؤدي إلى تأثيرات مضادة للسرطان عن طريق تثبيط نمو الخلايا غير المنضبط. ينظم الاستجابات المناعية ويعزز المناعة الفطرية ويعزز النشاط المضاد للورم للخلايا المناعية. يمنع تكوين الأوعية الدموية، وتكوين أوعية دموية جديدة تغذي الأورام، مما يحد من نموها وانتشارها.