نصائح لرعاية مرضى السرطان فى الجو الحر

يجب على مرضى السرطان خلال موجات الحر أن يرافقوا مرافقيهم في اتباع بعض النصائح لحمايتهم من أي مضاعفات، ويقدم التقرير المنشور على موقع hindustantimes بعض النصائح والاحتياطات المتعلقة بالنظافة والتغذية والصحة النفسية.

زيادة خطر العدوى

إنهم معرضون لخطر متزايد للإصابة بالأمراض التنفسية والأمراض المنقولة بالمياه. تخلق الظروف الرطبة أرضًا خصبة للبكتيريا والفيروسات. بالنسبة لمرضى السرطان، الذين غالبًا ما تضعف أنظمتهم المناعية بسبب علاجات مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي، فإن هذا الخطر المتزايد يمكن أن يكون مثيرًا للقلق بشكل خاص. من الأهمية بمكان أن يتخذ المرضى احتياطات إضافية، مثل تجنب الأماكن المزدحمة، وضمان نظافة اليدين بشكل صحيح وشرب المياه النقية فقط.

الحفاظ على التغذية وممارسة الرياضة

– تناول الطعام الطازج من أهم النصائح، ومن المهم إعطاء الأولوية للوجبات المغذية المطهوة في المنزل، كما يجب الحرص على شرب الماء، والحرص على ممارسة اليوجا أو التمارين الرياضية الخفيفة، للحفاظ على الصحة البدنية وتعزيز المناعة.

الصحة النفسية

يمكن أن يؤثر الطقس على الصحة العقلية، مما يؤدي إلى تفاقم مشاعر القلق والاكتئاب التي يعاني منها بالفعل العديد من مرضى السرطان. إن ممارسة الهوايات، والبقاء على اتصال مع أحبائك من خلال وسائل افتراضية، وممارسة تقنيات اليقظة الذهنية يمكن أن تساعد في مكافحة كآبة الرياح الموسمية.