احذر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية في الخريف.. الوقاية وطرق العلاج

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب في البطانة المخاطية الداخلية للقصبات الهوائية في الرئتين. يعد السعال المزعج أحد أكثر أعراض التهاب الشعب الهوائية شيوعًا. عادة ما يبدأ السعال جافًا ولكنه ينتج في النهاية بلغمًا، مما يجعل التنفس صعبًا. بعض حالات التهاب الشعب الهوائية تختفي من تلقاء نفسها. ويشمل العلاج الأدوية والعلاجات المنزلية، بحسب ما نشر موقع healthshots

القصبات الهوائية عبارة عن ممرات تشبه الفروع، تُعرف أيضًا باسم القصبات الهوائية، والتي تحمل الهواء من القصبة الهوائية إلى الرئتين. تصبح القصبات الهوائية منتفخة وسميكة بالمخاط، مما يحد من تدفق الهواء إذا أصيبت بالعدوى أو التهيج. الالتهابات الفيروسية المعدية هي السبب الأكثر شيوعا لالتهاب الشعب الهوائية.

صِنف

التهاب الشعب الهوائية الحاد

التهاب الشعب الهوائية الحاد، أو نزلة البرد، هو النوع الأكثر شيوعا. هذا الالتهاب في القصبات الهوائية مؤقت. يتعافى معظم الأشخاص الذين يتمتعون بأجهزة مناعية صحية ولا يعانون من أمراض كامنة من التهاب الشعب الهوائية الحاد خلال أسبوع واحد. قد يستمر السعال لمدة تصل إلى أربعة أسابيع لدى بعض الأشخاص.

التهاب الشعب الهوائية المزمن

يسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن سعالًا مستمرًا ينتج بلغمًا ويستمر لمدة ثلاثة أشهر سنويًا لمدة عامين على الأقل. هذا النوع هو النوع الأكثر شيوعًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مجموعة من أمراض الرئة التقدمية التي تجعل التنفس صعبًا.

أعراض التهاب الشعب الهوائية

قد تختلف أعراض التهاب الشعب الهوائية اعتمادًا على ما إذا كان حادًا أو مزمنًا ولكنها تشمل بشكل عام ما يلي:

السعال المصحوب بالمخاط
إنهاك
ألم في الصدر منخفض الدرجة
حمى منخفضة الدرجة
ضيق في التنفس
صوت صفير أو صفير في الرئتين

العلامة الأكثر شيوعًا لالتهاب الشعب الهوائية الحاد هي السعال المستمر الذي يستمر لمدة تصل إلى أربعة أسابيع. قد ينتج عن السعال بلغم شفاف ولزج أو يكون لونه أخضر مصفر.

عوامل الخطر

يمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب الشعب الهوائية الحاد، ولكنه أكثر شيوعًا بين الرضع والأطفال الصغار وكبار السن. الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مزدحمة وملوثة ويعانون من الربو هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد.

علاج التهاب الشعب الهوائية

يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن بطرق مختلفة، بما في ذلك الأدوية والعلاج بالأكسجين والعلاجات المنزلية. عادةً ما يكون استخدام علاجات متعددة هو الطريق الأكثر فعالية.

العلاجات المنزلية

يمكن لهذه العلاجات المنزلية، بالإضافة إلى العلاجات الطبية، تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية:

شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون: لا تعطي العسل للأطفال أقل من سنة واحدة.

احصل على قسط وافر من الراحة: يساعد النوم جسمك على تجديد طاقته لمحاربة الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية، كما أن الحصول على قسط وافر من الراحة يدعم وظيفة المناعة.

حافظ على رطوبة جسمك: يساعد ذلك على ترقيق المخاط، مما يسهل طرده.

حاول التنفس بشفاه مغلقة: تساعد هذه التقنية في السيطرة على ضيق التنفس. خذ شهيقاً من الأنف لمدة ثانيتين، ثم شد شفتيك، ثم قم بالزفير ببطء شديد، وكرر ذلك حسب الحاجة.

استخدم جهاز ترطيب: يمكنك أيضًا استنشاق البخار من الحمام أو الدش. تعمل هذه الطرق على إذابة المخاط وتخفيف الأزيز. يمكن لكلتا الطريقتين أيضًا تخفيف احتقان الأنف عند الطفل تحت إشراف أحد الوالدين.

وقاية

يمكنك الوقاية من التهاب الشعب الهوائية عن طريق حماية نفسك من الجراثيم والمهيجات التي تؤثر على الشعب الهوائية والرئتين. تشمل تدابير الوقاية ما يلي:

تجنب التدخين والأماكن المليئة بالدخان.

احصل على لقاحات كوفيد-19 والأنفلونزا والالتهاب الرئوي، والتي تساعد على حمايتك من الفيروسات والبكتيريا التي تسبب التهاب الشعب الهوائية.

اغسل يديك بانتظام.

ارتدِ قناعًا على أنفك وفمك عند التعرض لتلوث الهواء والأبخرة والدخان والمهيجات الأخرى.