مسلسل المعلم.. كيف تؤثر مشاعر الانتقام على صحتك العقلية والجسدية؟

يعد المعلم أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 التي تعرض على قنوات يونايتد. وتدور أحداثه حول الانتقام، حيث يشعر البطل باليأس ويتفرغ للتحقيق بحثًا عن الخائن الذي تسبب في انهيار أعمال والده وسجنه وسرقة أمواله. ولأن كل الأبطال في دائرة الشك تتسع دائرة الانتقام.

وفي هذا السياق، تحدثت اليوم السابع مع الدكتور يوسف إبراهيم محمد، استشاري الطب النفسي بكلية طب أسيوط، الذي تعرف على أضرار مشاعر الانتقام على الصحة النفسية والجسدية.

الآثار السلبية للانتقام

وبسبب زيادة التفكير والشعور بالتوتر، تزداد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما تزيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية المختلفة.

تزيد فرص التعرض لجلطات الدم المختلفة، حيث من الممكن أن تحدث في أوردة القدمين، أو في القلب أو الدماغ.

– عدم القدرة على التركيز على المدى الطويل بسبب كثرة الأحداث التي تجري في الدماغ.

– المعاناة من الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، كل ذلك بسبب كثرة أفكار الانتقام.

– زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب، ويعود السبب في ذلك إلى التعرض للضغوط النفسية والتوتر والمشاعر السلبية.

ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من الأضرار الناتجة عن كثرة أفكار الانتقام، وكذلك مرض السكري.

وأوضح أستاذ الطب النفسي أن التخلص من هذه المشاعر السلبية يعد من أهم النصائح الجيدة التي تساهم بشكل كبير في إزالة الأضرار الناتجة عن مشاعر الانتقام. “”الله يسامح ما مضى”” هي أهم نصيحة تساعدك على الحصول على صحة بدنية ونفسية جيدة.