البدنى
- رياضة
تخفيف الحمل البدنى للاعبى الزمالك ومحمد السيد يواصل التأهيل
خضع محمد السيد، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، للتدريبات التأهيلية خلال مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
اتمشى وانت بتتكلم.. 5 طرق فعالة سهلة للنشاط البدنى والرشاقة
هل أنت مشغول جدًا بحيث لا يمكنك دمج التمارين في روتينك اليومي؟ جرب هذه الاستراتيجيات السهلة للحصول على المزيد من…
أكمل القراءة » - رياضة
تخفيف الحمل البدنى فى تدريب الزمالك الختامى قبل مواجهة إنيمبا النيجيري
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، حصة تدريبية تأهيلية للاعبين خلال المران الأخير…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
الحركة بركة.. النشاط البدنى يحميك من آلام الظهر
كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني خدعة جيدة تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بآلام الظهر، بحسب موقع هندوستانتيمز.…
أكمل القراءة » - رياضة
كولر يقرر رفع الحمل البدنى للاعبي الأهلي مع عودة الفريق للتدريبات
وقرر الجهاز الفني للأهلي رفع الأحمال البدنية للاعبين بعد انتهاء فترة الراحة واستئناف التدريبات الجماعية بداية من الخميس المقبل، حفاظا…
أكمل القراءة » - رياضة
تطوير الجانب البدنى أول ملاحظات مساعد أوسوريو فى الزمالك
كتب/ ماجد عبد الرحيم أبدى الكولومبي فريدي هيرناندو مساعد مدرب الزمالك كارلوس أوسوريو أول ملاحظاته على لاعبي الفريق الأبيض على…
أكمل القراءة »