البطن
- مرأة وصحة
لو نحيف وبتعاني من دهون في البطن.. نصائح للتخلص منها
إذا كانت هناك دهون عنيدة لا يبدو أنها تترك جسمك على الرغم من إجراء العديد من التمارين ، فهذا هو…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
3 عادات يومية سهلة لتقليل دهون البطن
تتراكم دهون البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، حول بطنك، وتختلف عن الدهون تحت الجلد، والتي تقع أسفل الجلد مباشرة.…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أسباب تقلصات البطن وطرق سهلة للعلاج
يعاني بعض الأشخاص من تشنجات البطن والمغص في فصل الشتاء، وقد تكون نتيجة العديد من الأسباب المرضية أو النفسية، أو…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
نصائح احرص عليها قبل الصيام المتقطع إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن
يمكن أن يساعد الصيام المتقطع على حرق دهون البطن عن طريق تعزيز نقص السعرات الحرارية، وتعزيز حساسية الأنسولين، وتحفيز آليات…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 فيتامينات ومعادن هتساعدك في التخلص من دهون البطن
فيما يلي الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعدك على التخلص من دهون البطن والمساعدة في إنقاص الوزن: تربط الأبحاث فيتامين…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
للنساء فوق الـ50.. تخلصي من دهون البطن بهذه الحيل
انقطاع الطمث بشكل عام يحدث بعد وصول المرأة إلى عمر 50 عامًا، ونتيجة لتراجع العديد من الهرمونات وأبرزها هرمون الاستروجين،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
10 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن المؤكد أنك لاحظت وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر. صحيح أن سعيك للحصول…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
علاج غازات البطن من أسلوب طعامك.. متى تلجأ للطبيب
علاج غازات المعدة مشكلة صحية مزعجة تسبب انتفاخ البطن وألمًا وأعراضًا متعبة للشخص المصاب. هناك العديد من الأسباب والأعراض وطرق…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لو عندك كرش.. 5 طرق هتخلصك من دهون البطن وتحميك من مخاطر الأمراض المزمنة
هل تجرب كل الطرق لحرق دهون البطن دون الحصول على نتائج دائمة؟ قد يكون الأمر شائعًا، حيث أن دهون البطن…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
مزيج من المشروبات الساخنة مضاد للأكسدة ويخلصك من دهون البطن
هل جربت قهوة القرفة من قبل؟ إنه ليس مشروبًا معقدًا على الإطلاق. كل ما عليك فعله هو إضافة القليل من…
أكمل القراءة »