الشيا
- مرأة وصحة
ماذا يحدث عند إضافة بذور الشيا المنقوعة إلى هذا العصير؟
سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو التبديل ببساطة إلى نظام غذائي صحي ، يمكن أن تكون إضافة بذور الشيا المنقوعة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لتعزيز خسارة الوزن.. الوقت الأمثل لشرب ماء بذور الشيا
يبحث العديد من الأشخاص عن استراتيجيات فعالة لإنقاص الوزن باستخدام العلاجات الطبيعية والأطعمة الفائقة، وأحد الأطعمة الفائقة التي اكتسبت شعبية…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول بذور الشيا بانتظام في الشتاء؟
بذور الشيا هي طعام ممتاز مليء بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. عند نقعها، تتوسع بذور الشيا وتشكل…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
خد بالك.. تناول الكثير من بذور الشيا يسبب مشكلات بالجهاز الهضمى
كتبت/ انجي عبد العزيز تحتوي بذور الشيا على ألياف قابلة للذوبان ، وبروتين ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية ،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
بذور الشيا لمواجهة تكيس المبايض
كتبت/ نهي سلطان تعد بذور الشيا من الأطعمة الخارقة لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
قيم غذائية عظيمة لبذور الشيا.. لا تفوتك
تقدم بذور غرام محمد شيا العديد من الفوائد الرائعة التي تجعلها أكثر غذاء صحيًا على الإطلاق. يمكن إضافة هذه…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أهم ثلاث فوائد لبذور الشيا
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها بذور الشيا لصحة جسمك. سوف نقدم لك أهم ثلاث فوائد على النحو التالي: …
أكمل القراءة »