العدس
- مرأة وصحة
أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفها
إذا كنت تبحث عن طعام صحي ومفيد يجعلك تشعر بالدفء خلال فصل الشتاء، فإن العدس هو الحل الأمثل، فهو منخفض…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
يحسن صحة القلب.. 5 فوائد لتناول طبق من العدس
يهدف معظمنا إلى اتباع نظام غذائي صحي ومغذي، وغالباً ما نبحث عن العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعدنا في…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
دراسة توضح كيف يحميك تناول العدس من الشيخوخة المبكرة
يؤثر نظامنا الغذائي على وزن الجسم ومستويات الطاقة، ولكنه يلعب أيضًا دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة وتأخير الشيخوخة. الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة »