المشى
- مرأة وصحة
المشى صباحا أم مساء.. اعرف أيهما أفضل للصحة وكيف تختار الصحى منهما
يعتبر المشي من أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، وهو مناسب لجميع الأعمار. لا يتطلب الأمر معدات خاصة ويقدم العديد…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
المشى فى المكان.. أسهل رياضة لحرق السعرات وفقدان الوزن
المشي في المكان هو تمرين بسيط وسهل، لا يدرك أهميته الكثير من الناس. وتختلف فوائده عن فوائد المشي في الهواء…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
دراسة تكشف فوائد المشى السريع فى الوقاية من الأمراض المزمنة
غالبًا ما يُنظر إلى المشي على أنه وسيلة بسيطة وفعالة للحفاظ على لياقتك البدنية، لكن هل أدركت أن السرعة التي…
أكمل القراءة » - علوم وتكنولوجيا
باحثون يطورون روبوت "الرجل الحديدى" لمساعد مصابى الشلل النصفى على المشى
مي كمال الدين قام باحثون كوريون جنوبيون ببناء بدلة هيكلية خارجية روبوتية يمكن ارتداؤها لمساعدة الأشخاص المصابين بالشلل النصفي…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
المشى حافى القدمين والأكل على الطبلية والسجود.. تخلصك من شحنات الجسم السالبة
قال الدكتور مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة، إننا في الحياة العصرية المتحضرة نتعرض بشكل متزايد لما يعرف بالشحنات الكهربائية الناتجة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
فوائد الرياضة للحامل.. احرصى على المشى 15 دقيقة
تعتبر الرياضة من أهم الممارسات التي يجب على المرأة ممارستها بشكل عام، وخلال فترة الحمل بشكل خاص، لأنها توفر للحامل…
أكمل القراءة » - مصر
عشاق المشى يجمعوا هنا.. ممشى عالمى على أرض المنيا.. فيديو
قدمت القناة السابعة اليوم تقريرا مصورا من ممشى كورنيش النيل بمحافظة المنيا، حيث المنظر الجميل على كورنيش النيل، والممشى الدولي…
أكمل القراءة »