النوع
- مرأة وصحة
هذا النوع من الدقيق خيار جيد لبداية يومك فى وجبة الإفطار
وأنواع الدقيق كثيرة ومتنوعة، بعضها صحي، وبعضها غني بالألياف، وبعضها غير صحي على الإطلاق. وبحسب تقرير منشور على موقعي Health…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
30 دقيقة تجنبك مرض السكرى من النوع 2.. اعرف الطريقة
مرض السكري من النوع الثاني هو مرض مزمن لا يستطيع فيه الجسم استخدام الأنسولين بشكل صحيح، وهو ما يعرف بانخفاض…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ما العلاقة بين الإجهاد والإصابة بمرض السكرى من النوع 2؟ دراسة توضح
تعاني خلايا البنكرياس من قدر محدود من الضغط الذي يمكنها التعامل معه قبل أن تبدأ في الانهيار، ومن خلال تحفيز…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هذا النوع من الخضار يخلصك من مثلث القلق والتوتر والاكتئاب
يعد التوتر والقلق والاكتئاب من أشهر مثلثات الاضطرابات النفسية التي تجتمع معًا وليس بشكل فردي. يعاني العديد من الأشخاص من…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
للحوامل ومرضى السكر.. احذروا اتباع هذا النوع من الدايت
يعد الصيام المتقطع من أشهر الأنظمة الغذائية والأنظمة الغذائية التي يتبعها الكثير من الأشخاص حول العالم. يعتمد نظام الصيام المتقطع…
أكمل القراءة »