الوزن
- مرأة وصحة
من فقدان الوزن لعلاج فقر الدم.. هذا ما يفعله تناول هذه البذور المنقوعة صباحا
هناك العديد من البذور والتوابل في مطبخنا والتي يمكن أن تصنع العجائب لصحتنا إذا تناولناها بشكل صحيح. ولعل من هذه…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هل تعانى من ثبات الوزن.. 6 حلول هتساعدك في العودة لخسارة وزنك
إن خسارة الوزن، على الرغم من كونها رحلة طويلة وصعبة، تؤتي ثمارها. عندما يتوقف تقدمك أو تشعر أن وزنك قد…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
مشروب أسود اللون يساعدك على إنقاص الوزن.. ما هو وفوائده لصحتك
تُعرف القهوة السوداء بأنها من أفضل المشروبات الصحية، وهناك العديد من الدراسات التي تُبرز الفوائد الصحية للقهوة السوداء، ومنها خسارة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعها
يلجأ بعض الأشخاص إلى عدم تناول الطعام لإنقاص الوزن، لكن هذا ليس الحل الصحي. يقدم التقرير المنشور على موقع hindustantimes…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
4 مشروبات على الريق هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد
يستطيع الأشخاص الذين يخوضون رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، وفي هذا التقرير نقدم لكم…
أكمل القراءة » - فن ومشاهير
شيماء سيف والتحول 180درجة.. من بنعيش علشان ناكل لخسارة الوزن
كتبت/ زيزي عبد الغفار منذ ظهورها على الساحة الفنية، كانت ممتلئة الجسم، واعتاد عليها المشاهدون سواء في الأفلام أو المسلسلات…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماء النعناع يساعد في فقدان الوزن الزائد.. اعرف أفضل وقت لتناوله
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، يمكنك تجربة شرب ماء النعناع، حيث أثبت دوره في مساعدتك على إتمام هذه المهمة، بحسب…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
يتبع بعض الأشخاص بعض العادات اليومية الخاطئة، والتي تزيد من فرص إصابتك بالوزن الزائد، بدلاً من استغلال شهر رمضان للحصول…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هل الأكل فى وقت متأخر يؤدى إلى زيادة الوزن؟
هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء في وقت مبكر بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
تمارين الكارديو أم رفع الأثقال: أيهما أكثر فعالية لإنقاص الوزن؟
إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، عليك أن تعرف أيهما أفضل: تمارين الكارديو (تمارين القلب) أم تمارين رفع الأثقال،…
أكمل القراءة »