الوزن
- مرأة وصحة
نصائح لتقليل آلام الركبة في الشتاء.. أبرزها الوزن الصحى والمكملات الغذائية
خلال فصل الشتاء، عندما تنخفض درجات الحرارة، تزداد فرصة الإصابة بآلام العظام، وخاصة الركبة. وفي حالة تعرضه لأي مشاكل مثل…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
دهون لا غنى عنها فى رحلة إنقاص الوزن.. عشان الرجيم يبقى صحى
إن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب الكثير من التركيز والعناية الدقيقة في اختيار أسلوب تناول الطعام، مع ضرورة الاعتماد على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
فوائد خل التفاح لصحتك.. يخفض السكر وينقص الوزن
أظهرت الأبحاث أن خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية، مثل المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم والمساعدة في…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
نصائح لزيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بعد سن الـ50
مع تقدم الإنسان يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الضعف أو قلة حرق الدهون، وبالتالي يصبح الوزن ثابتًا أو يزيد، وبحسب…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لو بتتبع نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن.. اعرف أفضل قت للإفطار
مع انتشار الحميات الغذائية المختلفة وتنوعها المستمر، عرف نظام الصيام المتقطع كأحد الأنظمة الخاصة لخسارة الوزن وتنظيم تناول الطعام، ولكن…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أستاذ كبد: عمليات تحويل المسار لخفض الوزن دون سبب طبى تمثل كارثة
كتبت/ انجي عبد العزيز قال الدكتور أحمد مراد هاشم ، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي في طب قصر العيني ، إن…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
اعرف فوائد ماء الشعير في الصيف.. من صحة الكلى إلى إنقاص الوزن
كتبت/ انجي عبد العزيز ماء الشعير هو مشروب منعش وصحي يتم تحضيره بغلي حبوب الشعير في الماء حتى يصبح السائل…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
7 فوائد لعصير التفاح أبرزها حماية الدماغ وإنقاص الوزن
كتبت/ انجي عبد العزيز يعتبر عصير التفاح من أكثر المشروبات صحة ، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد ،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
خطة النظام الغذائى لمرضى السكرى لفقدان الوزن
يبدو أن تناول طعام صحي ولذيذ أثناء المعاناة من مرض السكري يمثل تحديًا للكثيرين ، ولكن إذا كان بإمكان…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
“تحذير.. القهوة يمكن أن تحرمكم من خسارة الوزن
في تقرير طبي نشره موقع “ديلي ريكورد” البريطاني، حذر الدكتور مايكل موسلي، الخبير البريطاني في مجال الصحة والتغذية، من فقدان…
أكمل القراءة »