بسيطة
- مرأة وصحة
خطوات يومية بسيطة للحفاظ على سلامة جهازك العصبي
الجهاز العصبي هو الذي يتحكم في سلامة جسمك وأعضائك. يحتاج دماغك إلى الراحة لإعادة شحن طاقاته من جديد ليتمكن من…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
طرق بسيطة لعلاج عدوى المعدة باستخدام مكونات المطبخ
لا شك أن عدوى المعدة هي تجربة غير سارة، ويمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العامة والتمثيل الغذائي، بسبب عادات…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
احمى طفلك من عدوى الخريف بـ10 نصائح بسيطة
خلال فصل الخريف ومع تغير الفصول وتلك الانخفاضات غير المستقرة في الأجواء والطقس قد يعاني الكثير منا من العطس والسعال…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عادة بسيطة يمكن أن تقلل فرص إصابتك بالبرد فى الخريف
لا تقتصر الإصابة بنزلات البرد على الطقس البارد فقط. التغيرات في درجات الحرارة أثناء تغير الفصول تؤثر بشكل مباشر على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب
يعد الفحص والمتابعة المستمرة لصحة القلب من أهم الحيل التي يجب القيام بها لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، ويقدم التقرير…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
علاجات منزلية بسيطة لانسداد الأنف في الخريف
يعد احتقان الأنف أمرًا شائعًا في فصل الخريف، وهو الفصل الذي نودع فيه الصيف ونبدأ بالشعور بالطقس البارد تدريجيًا. وهذا…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
كفاية لخبطة.. بحيل بسيطة اقضِ على رغبتك الدائمة فى تناول الطعام
هل تشعر برغبة دائمة في تناول الطعام؟ ألا تجد طريقة للشعور بالشبع؟ تتنقل بين السكريات والحلويات والمعجنات ولا تستطيع إيقاف…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 خطوات بسيطة تساعدك على النوم.. سيبك من المنوم
النوم ليلاً يكون أكثر فائدة بشكل عام من النوم أثناء النهار بسبب إيقاعنا اليومي الطبيعي، والذي يتماشى مع دورة الضوء…
أكمل القراءة » - سياسة وبرلمان
كيف حصّن المشرع المتهمين فى قضايا بسيطة من "الأشد خطورة"؟.. برلماني
ورصد موقع “برلماني” المتخصص في الشؤون التشريعية والبرلمانية في تقرير بعنوان: “تطبيق عقوبة الحبس البسيط لأول مرة خارج السجون والأقسام…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لوعايزة جوزك يخس.. طرق بسيطة تجعله يفقد وزنه من المشويات للفيشار والجمبرى
تفقد بعض النساء قدرتهن على خفض وزن أزواجهن والتخلص من بطنهم، حيث يكون الرجل في منتصف العمر أكثر عرضة لزيادة…
أكمل القراءة »