تتناولها
- مرأة وصحة
3 أطعمة لا تتناولها "نص سوى".. الطهى الجيد شرط لتجنب أضرارها
يقوم الكثير منا بتنويع نظامنا الغذائي وكذلك تنويع طريقة طهي الطعام. يتناول البعض منا الطعام المسلوق أو المقلي أو غيرها…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
7 أطعمة لا تتناولها "نص سوى".. تسبب أضرارا للمعدة وتسمما غذائيا
يعد تناول الطعام النيئ أو المطبوخ جزئيًا ممارسة شائعة في العديد من الثقافات، وبينما يحب بعض الأشخاص تناول الأطعمة النيئة،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
النظام الغذائي بعد السباحة.. 7 أطعمة يجب أن تتناولها
سواء كنت تسبح من أجل اللياقة أو للمنافسة ، فإن السباحة رياضة مهمة ، فلا عجب أن تزداد شهيتنا بعد…
أكمل القراءة »