تجنبها
- مرأة وصحة
8 خرافات عن الصحة والبشرة واللياقة البدنية تجنبها فى السنة الجديدة 2025
ومع حلول عام 2025، يشدد الخبراء على ضرورة تحقيق التوازن الصحي من خلال التعرف على الخرافات والحقيقة حول الصحة العامة،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
6 أطعمة تجنبها يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول على الفور
هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة فورية في مستويات الكولسترول السيئ في الجسم، وهو أمر ضار بشكل خاص…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
فرك عينيك بقوة قد يسبب هذه المشاكل.. كيف تجنبها بطرق صحية؟
يعد تهيج العين مشكلة شائعة يمكن أن تنشأ نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك الحساسية أو الجفاف أو قضاء وقت…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عادات خاطئة تسبب التهاب الكلى.. تجنبها
صحة الكلى تبدأ بالعادات اليومية الصحية، لأن اضطرابات وظائف الكلى تحدث نتيجة التراكم التدريجي للعديد من الأخطاء والعادات غير الصحية،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 أطعمة تسبب الالتهابات عليك تجنبها.. منها السكريات
يرتبط التهاب المفاصل دائمًا بكبار السن. الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية لمسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا. تشمل الأعراض الشائعة الألم…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
يتبع بعض الأشخاص بعض العادات اليومية الخاطئة، والتي تزيد من فرص إصابتك بالوزن الزائد، بدلاً من استغلال شهر رمضان للحصول…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
7 أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة معدتك
يركز الكثير من الناس على ما يأكلونه لتحقيق نمط حياة صحي. ومع ذلك، ليست جميع الأطعمة متساوية عندما يتعلق الأمر…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 أشياء يجب تجنبها أثناء علاج حروق الشمس منها الفازلين
نعلم جميعًا أن واقي الشمس هو أحد منتجات العناية بالبشرة التي لا ينبغي تجاهلها ، ولكن هناك أوقات قد…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة المرارة
في الآونة الأخيرة، تصبح حصوات المرارة من الأمراض الشائعة بسبب الأنماط الغذائية غير الصحية والتي تؤثر على الجسم. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أطعمة ترفع مستويات الكوليسترول في الدم.. تجنبها في نظامك الغذائي
يُعد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم حالة صحية مزمنة تهدد الحياة. يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في زيادة مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة »