تحافظ
- مرأة وصحة
كيف تحافظ على صحة كليتيك؟.. أطعمة ضرورية في نظامك الغذائي اليومي
تؤدي الكلى وظائف قوية وحاسمة في أجسامنا. وهي تفرز الهرمونات التي تتحكم في ضغط الدم، وتوازن السوائل، وتنتج البول، وتصفي…
أكمل القراءة » - العالم
البنك الدولى: ألبانيا تحافظ على قوة نموها الاقتصادي في 2024 مع توقعات بتسارعه في 2025
وتوقع أحدث تقرير اقتصادي للبنك الدولي لمنطقة غرب البلقان أن النمو الاقتصادي في ألبانيا في عام 2024 سيظل قويا عند…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لو بتعمل ريجيم وعايز تحافظ على صحتك.. 9 طرق هتساعدك
قد يكون التحكم في زيادة الوزن أمرًا صعبًا، ولكن من خلال التحكم في الحصص واتباع بعض الاستراتيجيات، يمكنك الاستمتاع بوزن…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
كيف تحافظ على صحة الكلى عند إصابتك بمرض السكرى؟
قال الدكتور هاني حماد، أستاذ الطب الباطني وأمراض الكلى بجامعة القاهرة، إن مرض السكري هو السبب الرئيسي للقصور والفشل الكلوي…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أطعمة تحافظ على توازن جسمك الهرمونى.. بلاش سكريات
تلعب الهرمونات دورًا محوريًا في عدد كبير من وظائف الجسم. يعد تحقيق التوازن الهرموني والحفاظ عليه أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
شباب بعد الستين.. 7 نصائح تحافظ بها على صحتك وتقاوم الشيخوخة
بعد سن الـ60، يمكنك الحفاظ على سلامتك ونشاطك البدني ومقاومتك للأمراض. الشيخوخة لا تعني الوهن والضعف وفقدان القدرات البدنية والصحية.…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ازاى تحافظ على صلاحية الفيتامينات والمكملات الغذائية بعد فتح العلبة؟
تفقد مكملات الفيتامينات فعاليتها بمرور الوقت، ويمكن أن تؤثر العديد من العوامل على مدة صلاحيتها. يعتمد معدل فقدان الفيتامينات لفعاليتها…
أكمل القراءة » - علوم وتكنولوجيا
بعد احتساب بيانات واتساب ضمن "جوجل درايف" .. كيف تحافظ على مساحة التخزين؟
مي كمال الدين ومن المتوقع أن يتم احتساب النسخ الاحتياطية لتطبيق واتساب ضمن المساحة التخزينية في جوجل درايف، حيث…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
إزاى تحافظ على بشرتك وتحميها من الالتهابات خلال فصل الصيف
كتبت/ انجي عبد العزيز يأتي كل موسم من العام بظروف بيئية مختلفة يمكن أن تؤثر على بشرتك بطريقة أو بأخرى…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
9 مضاعفات لارتفاع مستوى السكر.. اعرف ازاى تحافظ على نسبته فى الدم
كتبت/ انجي عبد العزيز يؤثر مرض السكري على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. يمكن أن يتسبب مرض…
أكمل القراءة »