تحفز

منها رفع الأثقال.. أبرز الطرق التي تحفز الجسم على حرق الدهون الزائدة

الصيام يساعد الصيام على تنظيم هرمونات الجسم المسؤولة عن التمثيل الغذائي ، مثل الأنسولين وهرمون النمو. نم في غرفة باردة…