تساعد
- مرأة وصحة
دراسة تحدد نوعا من التمارين البسيطة تساعد في منع تطور ألزهايمر
وجدت دراسة بحثية جديدة أن ممارسة الرياضة، ولو بخطوات بسيطة يوميا، قد تساعد في مكافحة مرض الزهايمر. ارتبطت التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
التهاب الشعب الهوائية.. علاجات منزلية تساعد فى تخفيف الأعراض
الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية يعني انسداد في مجرى الهواء في الشعب الهوائية في الصدر، وهذا يسبب الشعور بالألم وضيق في…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
10 فواكه تساعد على إنقاص الوزن
توفر الفاكهة قيمة غذائية عالية، وتظهر الأبحاث أن تناول الفاكهة يوميًا يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. بسبب احتوائه على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
من مطبخك.. مكونات تساعد في تخفيف التهابات الجسم بشكل طبيعي
هل تشعر غالبًا بالثقل والانتفاخ والتعب؟ لذلك قد يكون هذا بسبب الالتهاب وليس السمنة. الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أطعمة تساعد جسمك على محاربة فيروس كورونا
يعتبر عرق السوس من الأطعمة التي قد تفيد المصابين بفيروس كورونا، بحسب بحث حديث نشرته مجلة “نيوزويك” الأمريكية. نتائج استخدام…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
السبانخ والكرنب أهمها.. 7 أطعمة تساعد على تخفيف ألم البواسير
البواسير هي أوردة منتفخة وملتهبة تقع في الجزء السفلي من المستقيم. يمكن أن تسبب البواسير عدم الراحة والألم والنزيف أثناء…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
مع بداية الشتاء.. أطعمة تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم
مع بداية فصل الشتاء رسميًا، أصبحنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة وساعات النهار القصيرة إلى…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
من مطبخك.. 7 توابل تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
غالبًا ما يؤدي روتين الحياة المستقرة وعادات الأكل غير الصحية ودورة النوم غير المنتظمة إلى الكثير من المشكلات الصحية. وهذا…
أكمل القراءة » - علوم وتكنولوجيا
ألعاب تعليمية تساعد على تنمية مهارات الأطفال.. جربها
مي كمال الدين تعتبر الألعاب التعليمية من أفضل وسائل تنمية مهارات الأطفال في عصرنا الحالي، خاصة مع التطور التكنولوجي…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
للآباء.. كيف تساعد طفلك فى التعامل مع الضغوط من سن صغيرة؟
عندما يصل الأطفال إلى سن المدرسة، قد يتعرضون لضغوط من عدد من المصادر. قد تكون هذه الضغوط من داخل الأطفال…
أكمل القراءة »