تشتت

طرق نفسية فعالة للتركيز لمن يعانى من تشتت الذهن والانتباه

هل تشتت انتباهك بسهولة؟ هل تفقد القدرة على تذكر المهام، وتعاني من عدم القدرة على تنظيم أفكارك؟ أسباب التشتت وعدم…

أكمل القراءة »