صحتك
- مرأة وصحة
احذر دمار صحتك فى الحقنة دى.. كيف تؤثر حقن البرد سلبا على أعضاء الجسم؟
حذرت وزارة الصحة والسكان من الحقنة الباردة أو ما يطلق عليها “الخلطة السحرية”، وأكدت أنه لا يوجد مستحضر طبي سواء…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أعراض جسدية للاكتئاب تؤثر على صحتك و4 نصائح أساسية
الاكتئاب هو اضطراب يؤثر على صحة الجسم وصحته، ويؤثر أيضًا على الصحة النفسية، وذلك وفقًا لتقرير نشر في الموقع الطبي…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هل تتناول أكثر من ملعقة ملح في اليوم؟.. اعرف تأثيره على صحتك
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن يستهلك البالغون أقل من 2000 ملجم/يوم من الصوديوم (أي ما يعادل أقل من 5…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لو بتعمل ريجيم وعايز تحافظ على صحتك.. 9 طرق هتساعدك
قد يكون التحكم في زيادة الوزن أمرًا صعبًا، ولكن من خلال التحكم في الحصص واتباع بعض الاستراتيجيات، يمكنك الاستمتاع بوزن…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث عن استخدام هذا الزيت يوميًا؟.. يُرطب البشرة ويعزز صحتك العقلية
من بين جميع الزيوت الطبيعية، يعمل زيت جوز الهند كمعزز مهم للصحة وله العديد من الفوائد المختلفة لجسمك. زيت جوز…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هل تتبع دايت "نباتى"؟ اعرف تأثيره على صحتك
توصلت دراسة نشرت في مجلة BMC Medicine إلى أن اتباع نظام غذائي قائم على النباتات يساعد في الوقاية من الأمراض…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك
يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي (BMI) أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية. إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن لا…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عشان صحتك ووزنك.. بدائل صحية غذائية بعد الفطار
لا شك أن شهر رمضان المبارك هو فترة جيدة وفرصة عظيمة للتحكم في الوزن واستعادة نمط أكل محدد ومنتظم يقلل…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
مع تقلبات الطقس.. نصائح للحفاظ على صحتك ومناعتك
يوم حار ويوم بارد.. هذا ما نشهده هذه الأيام. هناك حالة من عدم الاستقرار الجوي، وسنتعرف خلال هذا التقرير على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
"الصداع النصفي" اضطراب عصبى يؤثر على صحتك وحياتك.. اعرف أعراضه وطرق العلاج
غالبًا ما يتم التغاضي عن الصداع المستمر ولكنه قد يكون مؤشرًا على حالة عصبية أكثر تعقيدًا تُعرف باسم الصداع النصفي،…
أكمل القراءة »