ضغطك

ضغطك على ابنك فى الأكل يولد هذه المشكلات النفسية.. أهم النصائح

الطفل الصغير هو قطعة من العجين نشكلها بأيدينا. لا يكفي الاهتمام بتربيته وتحسينه، بل يجب أيضاً الاهتمام بنفسيته وسلوكه، فالكثير…

أكمل القراءة »

ضغطك هيتظبط وصحة الكلى هتتحسن.. فوائد غير متوقعة عند تقليل الملح فى الطعام

يتكون الملح من كلوريد الصوديوم، وهو معدن أساسي لجسم الإنسان. يلعب الملح دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن السوائل ووظيفة…

أكمل القراءة »

هتنظم ضغطك وتنشط عقلك.. تعرف على فوائد وضعية اللوتس الصحية

وضع اللوتس هو ممارسة قديمة تتضمن جلوس الشخص في وضع القرفصاء مع وضع قدميه على الفخذين المعاكسين. قد يجد المبتدئون…

أكمل القراءة »