عادات
- مرأة وصحة
عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة الكلى
تقوم الكليتان بتصفية الفضلات والماء الزائد والشوائب الأخرى من الدم. يتم تخزين هذه النفايات في المثانة ثم يتم طردها لاحقًا…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عادات تزيد من مشاكل الجلد والبشرة فى الطقس البارد
تحتاج البشرة إلى عناية فائقة في فصول معينة من السنة وأهمها فصل الشتاء الذي يؤثر على البشرة بشكل مباشر. هناك…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عادات خاطئة تسبب التهاب الكلى.. تجنبها
صحة الكلى تبدأ بالعادات اليومية الصحية، لأن اضطرابات وظائف الكلى تحدث نتيجة التراكم التدريجي للعديد من الأخطاء والعادات غير الصحية،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 عادات تزيد من فرص إصابتك بسرطان المعدة
تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على وزن صحي، وتعزز جهاز المناعة، وتحسن الصحة العامة، مما قد يقلل من…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
8 عادات تعزز الصحة النفسية لأسرتك.. احرص عليها
يجب على كل منا أن يهتم بصحته النفسية كما يهتم بصحته الجسدية، كما أن الاهتمام بالصحة النفسية للشخص والأسرة ينعكس…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
انتبه لنومك.. دراسة أمريكية تكشف عادات نوم سيئة تهدد بالإصابة بالزهايمر
تزامناً مع اليوم العالمي لمرض الزهايمر، الذي صادف أمس السبت 21 سبتمبر/أيلول، تشير دراسة أميركية إلى أن ترك الستائر مفتوحة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عادات يومية قد تضر بصحتك دون أن تدرى.. لا تتناول الكرواسون مع القهوة
جميعنا نريد أن نعيش حياة طويلة وصحية، ولكن هناك عادات يومية كثيرة لا نعلم عنها شيئًا ولكنها ضارة بصحتنا، نتعرف…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك.. ابدأ بها في العام الجديد
صحة القلب من أهم الأهداف التي يجب أن تضعها أمام عينيك في العام الجديد، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال خطوات…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
بعيداً عن الأطعمة.. عادات خاطئة تزيد الشعور بحرقة المعدة
المعاناة من الحموضة المعوية بعد تناول وجبة هي حالة شائعة يعرفها الكثير منا جميعًا. يمكن أن يؤثر الإحساس بالحرقان غير…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
3 عادات يومية تعزّز صحة القلب.. لا تغفلوها
من السهل الاعتناء بصحة القلب. من الممكن اتباع عادات بسيطة بانتظام لتحسين صحة القلب بشكل خاص وصحة الجسم بشكل عام.…
أكمل القراءة »