فوائد
- مصر
وزارة الصحة تكشف فوائد هامة لفيتامين أ .. تفاصيل
وقالت وزارة الصحة والسكان إن فيتامين (أ) عنصر غذائي مهم لسلامة الرؤية والنمو وانقسام الخلايا والصحة الجنسية والمناعة. وتابعت: فيتامين…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
مصدر مهم للبروتين والكولاجين.. 7 فوائد فى شوربة الكوارع لصحتك ومناعك وعظامك
تعتبر الكوارع الأكلة الشعبية التقليدية المفضلة بامتياز، حيث يفضل الكثيرون تناول حساء المستخلص الغني منها، فهي تحتوي على كمية هائلة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفها
إذا كنت تبحث عن طعام صحي ومفيد يجعلك تشعر بالدفء خلال فصل الشتاء، فإن العدس هو الحل الأمثل، فهو منخفض…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ينظم مستويات السكر ويمنع تكوين الحصوات.. 5 فوائد لتناول هذا المشروب
الشعير هو أحد الحبوب المعروفة بفوائدها الصحية. تحتوي حبوب الشعير على نسبة أعلى من الألياف الغذائية (مثل البيتا جلوكان) والتوكول…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
5 فوائد مثالية للبلح الأصفر
يعتبر التمر الأصفر من أهم أنواع التمر أو التمر. يسميها البعض تمر “البرحي”، وهو يحتوي على نسبة عالية من السكر،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب تقرير منشور…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
فوائد إضافة الليمون إلى مشروباتك وطعامك في الشتاء
الليمون هو الإضافة الأكثر صحة التي يمكنك إضافتها إلى طعامك وشرابك بشكل يومي. فهو آمن وصحي، فهو غني بالعديد من…
أكمل القراءة » - مصر
"الجُمار" أكلة مفيد في الإسكندرية.. فوائد عديدة في فصل الشتاء "صور"
طلع النخل والذي يعرف بـ “الجمر” هو قلب النخلة والجزء العلوي من النخلة. تقطع أشجار النخيل التي لا تصلح للزراعة،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
في عيد الحب المصرى.. فوائد الدعم العاطفى لصحتك النفسية والجسدية
يحتفل المصريون في الرابع من نوفمبر من كل عام بعيد الحب، ومن المعروف أن المشاعر العاطفية الإيجابية لها تأثير على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
فوائد تناول هذا الخضار.. يعزز وظائف المخ ويخفف الالتهاب
يعتبر البنجر مصدراً غذائياً قوياً بلونه الأحمر الداكن وطعمه الحلو. كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات فريدة من نوعها،…
أكمل القراءة »