قلبك
- مرأة وصحة
علامات تشير إلى أن قلبك يحتاج إلى فحص طبي
القلب هو عضو حيوي يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وينقل الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا، وينظم ضغط الدم ويتحكم…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
اليوم العالمى للقلب 2024.. حقائق متعرفهاش عن قلبك (إنفوجراف)
القلب هو أهم عضو في جسم الإنسان. كما أن هناك الكثير من الحقائق التي تخفى عنا عن القلب ووظائفه. فسلامتها…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
فوائد الجرى السريع فى مكانك.. 10 دقائق تحمى قلبك وتقوى عضلاتك
الركض في المكان، المعروف أيضًا باسم الجري في المكان، هو تمرين هوائي يستخدم غالبًا في روتين الإحماء أو تمارين المرونة.…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
زيت السمك لصحة قلبك.. تعرف على المقدار المناسب لجسمك
أصبحت المكملات الغذائية جزءا لا يتجزأ من نمط حياتنا الحالي، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
6 أسباب صحية تجعلك تترك التدخين فورا.. حافظ على قلبك
الإفراط في التدخين يعرضك للعديد من المشاكل الصحية المختلفة أبرزها مشاكل القلب، بحسب التقرير المنشور على الموقع healthshots. أهم فوائد…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك.. ابدأ بها في العام الجديد
صحة القلب من أهم الأهداف التي يجب أن تضعها أمام عينيك في العام الجديد، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال خطوات…
أكمل القراءة »