قلة
- مرأة وصحة
كيف يؤثر قلة النشاط البدني في الشتاء على صحة قلبك؟ ونصائح لتجنب أي المخاطر
يمكن أن يكون الشتاء وقتًا صعبًا للبقاء نشطًا ، ويمكن أن يسهم الطقس البارد في انخفاض النشاط البدني. ومع ذلك…
أكمل القراءة » - فن ومشاهير
برغم قلة الإمكانيات.. مش روميو وجولييت تستحدث طرق جديدة للدعاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار فكم من العروض المسرحية الرائعة لم تحقق النجاح الذي تستحقه بسبب الإعلانات. ربما تفتقر العديد من…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أكلات تزود فيتامين "د" لديك مع قلة ضوء الشمس في الشتاء
مع برودة الطقس في الشتاء، يصعب علينا الخروج من المنزل للحصول على بعض الضوء الطبيعي. نفشل في الحصول على كمية…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
دراسة تربط بين قلة تناول الفاكهة والخضراوات والاكتئاب
تشير الأبحاث التي أجريت باستخدام أربع دراسات دولية كبيرة للتوائم إلى أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات قد يساعد في…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
كيف تؤدى قلة النوم إلى زيادة وزنك؟
يمكن أن يكون زيادة الوزن غير المبرر مشكلة صحية كبيرة، وفي معظم الأحيان يكون أسلوب حياتنا هو الذي يسبب زيادة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعها
يلجأ بعض الأشخاص إلى عدم تناول الطعام لإنقاص الوزن، لكن هذا ليس الحل الصحي. يقدم التقرير المنشور على موقع hindustantimes…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
مريض السكر.. احذر قلة النوم تعرضك لارتفاع نسبته فى الدم
هناك علاقة بين ارتفاع مستويات السكر في الدم وقلة النوم. قد يتعرض بعض مرضى السكر لارتفاع نسبة السكر في الدم…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول عديدة منها قلة النشاط والحركة
على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط عادة بنظامك الغذائي، إلا أنه قد يكون لديك أيضًا حالة وراثية تجعل…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هل قلة النوم تسبب الكرش؟
النوم الصحي الجيد هو حجر الزاوية في الحياة الصحية لما له من أهمية كبيرة لجسم الإنسان وعقله ووزنه. قلة النوم…
أكمل القراءة »