كالسيوم

مشروب يحتوى على نسبة كالسيوم أعلى من حليب البقر

من المعروف أن منتجات الألبان وبعض الأسماك مثل سمك السلمون والتونة هي المصادر الطبيعية الأكثر شهرة للكالسيوم ، والكالسيوم مهم…

أكمل القراءة »