لنظامك
- مرأة وصحة
فواكه صديقة لمرضى السكرى.. ضفها لنظامك الغذائى
غالبًا ما يجعل العيش مع مرض السكري خيارات النظام الغذائي صعبة. تعتبر الأطعمة المليئة بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة صديقة لمرضى…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لو مريض سكر.. إضافة الباباي لنظامك الغذائي هيخليك تسيطر على مستوياته
كتبت/ انجي عبد العزيز مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
6 أسباب لإضافة العسل لنظامك الغذائي.. منها تحسين الهضم
لا يعتبر العسل متعدد الاستخدامات فحسب ، بل يستخدم أيضًا كبديل طبيعي للسكر المعالج (أو المكرر) ، وهذا هو…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أطعمة غنية بالزنك يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي
يعد الزنك معدنًا أساسيًا يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك وظيفة المناعة والتئام الجروح…
أكمل القراءة »