نباتية
- مرأة وصحة
نباتية حتى السادسة مساء.. ما هو "النظام الغذائى المرن" لـ كامالا هاريس
من المعروف أن كامالا هاريس، المرشحة الرئاسية الأمريكية، نباتية بدوام جزئي، مما يعني أنها تأكل فقط الأطعمة النباتية حتى الساعة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أكلات نباتية تحد من ألم الأعصاب.. منها السبانخ
يعتبر البروتين النباتي، أو الأطعمة النباتية كما يسميها البعض، من أهم الخيارات الغذائية التي قد يعتمد عليها البعض لاستبدالها بالبروتين…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
للنباتيين.. 5 أطعمة نباتية غنية بفيتامين B12
فيتامين ب 12 من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على حماية الأعصاب وتقوية مناعة الجسم. يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي…
أكمل القراءة »