نصائح
- مرأة وصحة
جدول الطول والوزن المثاليين.. نصائح صحية
الصحة الجيدة شرط أساسي للسعادة. بالنسبة للبالغين، الصحة الجيدة ضرورية لتحديد نوعية الحياة، بينما بالنسبة للأطفال، فهي ضرورية للنمو السليم،…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية فى الأجواء الباردة
نصائح للعناية بالصحة في الأجواء الباردة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية، وهو المرض الذي يعاني منه الكثيرون، والذي يسبب احتقان…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
دليلك لرعاية طفلك فى الشتاء.. 5 نصائح ذهبية
هناك العديد من النصائح التي يجب على الأمهات اتباعها للعناية بأطفالهن في فصل الشتاء لحمايتهم من التعرض لنزلات البرد أو…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
قبل سن الـ60.. نصائح لحماية كبار السن من الأزمات القلبية
وتزداد حالات الإصابة بالنوبات القلبية خلال فصل الشتاء لأن القلب يعمل بجهد أكبر للحفاظ على دفء الجسم، كما يمكن أن…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
نصائح احرص عليها قبل الصيام المتقطع إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن
يمكن أن يساعد الصيام المتقطع على حرق دهون البطن عن طريق تعزيز نقص السعرات الحرارية، وتعزيز حساسية الأنسولين، وتحفيز آليات…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
لو طفلك بيعانى من اضطرابات فى أكله.. نصائح للتغلب عليها
اضطراب الأكل هو مصطلح يتضمن سلوكيات الأكل غير الطبيعية. وتشمل علاماته الشعور بالذنب أو الخجل تجاه عادات الأكل، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
كيف يختلف القلق عن المراهقين؟.. نصائح للعلاج
قد يخشى المراهقون من عدم الأداء الجيد في المدرسة أو الرياضة. أو قد يشعرون بقلق شديد بشأن ما يعتقده الآخرون…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
إزاى تهتم بصحة أسرتك فى العام الجديد.. نصائح لازم تعرفها
كيف يمكنك أن تبدأ العام الجديد مع أطفالك؟ وهناك العديد من النصائح المهمة لتحسين صحتهم وعلاقاتهم الأسرية وسلامتهم النفسية، بحسب…
أكمل القراءة » - علوم وتكنولوجيا
استخدم ترجمة جوجل بطريقة ذكية.. نصائح وحيل جديدة
مي كمال الدين تعتبر خدمة الترجمة من جوجل واحدة من أشهر أدوات الترجمة على الإنترنت، حيث يستخدمها الملايين حول…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
8 نصائح لحياة صحية فى العام الجديد
الشعور بالسعادة هو قرار، وتغيير عاداتك الخاطئة وجعلها صحية هو من أهم القرارات التي يجب عليك اتخاذها في العام الجديد…
أكمل القراءة »