نفسك
- علوم وتكنولوجيا
التعرف على رسائل البريد الإلكتروني المخادعة: كيف تحمي نفسك من الاحتيال الإلكتروني؟
مي كمال الدين تعد رسائل البريد الإلكتروني التصيدية واحدة من أكثر عمليات الاحتيال شيوعًا في عصرنا الرقمي. وتهدف هذه…
Read More » - مرأة وصحة
عشان تحمى نفسك من الأمراض.. قلل السكر من طعامك بهذه الطريقة
تناول كميات زائدة من السكر يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة تشكل مخاطر صحية، مثل أمراض القلب والسكري من النوع…
Read More » - مرأة وصحة
احمى نفسك بدرى.. اتخذ هذه الخطوات إذا كان مرض القلب وراثيًا فى عائلتك
تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، بسبب عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة…
Read More » - مرأة وصحة
لا ترهقى نفسك وذهنك.. متلازمة الفتاة الجيدة اضطراب ضار يحتاج للعلاج
وفي اليوم العالمي للفتيات، ذكر تقرير منشور على موقع كليفلاند كلينيك هيلث، المعني بالصحة العامة والأمراض، أن هناك العديد من…
Read More » - مصر
بعد وفاة حالتين.. احمى نفسك من الاختناق بفريون تكييف السيارة أثناء توقفها
صدرت مجموعة من التحذيرات للوقاية من حوادث مكيفات السيارات ومنع اختناق الركاب أثناء القيادة على الطرق أو التوقف، بعد وفاة…
Read More » - حوادث
إزاى تحمى نفسك؟.. اعرف إجراءات الوقاية من الحوادث عبر محاور المحافظات
وضعت الإدارة العامة للمرور العديد من الخطوات للوقاية من مخاطر الحوادث أثناء تنقلات المواطنين على الطرق، خاصة أثناء سفرهم على…
Read More » - مرأة وصحة
فيتامينات نقصها يسبب الإصابة بالسرطان.. احرص عليها واحمى نفسك
السرطان هو مرض معقد يتميز بنمو الخلايا وانتشارها بشكل غير منضبط، ويتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة. وجد…
Read More » - حوادث
ازاى تحمى نفسك.. ماذا تفعل أثناء اندلاع حريق داخل شقتك؟
وضعت مجموعة من الإرشادات والإرشادات المهمة التي يجب على المواطنين اتباعها عند حدوث حريق داخل شقة سكنية. يجب الاتصال بالحماية…
Read More » - مرأة وصحة
"احم نفسك من العدو والصاحب".. ماتسمعش للصباح واعرف أهمية الصداقة نفسيًا
مسلسل القتلة الذي يعرض على شاشات يونايتد بطولة النجم كريم عبد العزيز والذي يعرض قصة واحدة من أخطر الطوائف في…
Read More » - مرأة وصحة
من ساقع لسخن لأمطار.. إزاى تحمى نفسك خلال التقلبات الجوية
من السقوط إلى الحر والعكس، قصة حياتنا هذه الأيام مع الطقس البارد والأمطار الغزيرة. إن برودة الطقس التي نعاني منها…
Read More »