نقص
- مرأة وصحة
نقص الصوديوم فى الجسم يسبب تلف الدماغ .. اعرف طرق الوقاية
إذا كنت تعتقد أن وجود الكثير من الصوديوم في نظامك أمر سيء ، فأنت مخطئ. اتضح أن المستويات المنخفضة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أسباب ظهور الخرف مبكرا.. منها نقص فيتامين ب 12
أكثر من 50 حالة يمكن أن تسبب أو تحاكي أعراض الخرف ، ونسبة صغيرة من الخرف يمكن عكسها. مثالان شائعان…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
أعراض نقص فيتامين د.. تعرفي على طرق علاجه
يعتبر نقص فيتامين (د) شائعًا لدرجة أن معظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية وغير محددة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
منها عصير البرتقال.. أفضل المشروبات الصحية لتعويض نقص فيتامين “د”
الحليب المدعم: الحليب هو أحد أفضل مصادر فيتامين د ، لكن كمية فيتامين د في الحليب العادي يمكن أن تختلف…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
علامات تحذيرية في الوجه تدل على نقص فيتامين ب12
يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، حيث يوفر عددًا من الفوائد للبقاء بصحة جيدة ،…
أكمل القراءة »