هتنظم

هتنظم ضغطك وتنشط عقلك.. تعرف على فوائد وضعية اللوتس الصحية

وضع اللوتس هو ممارسة قديمة تتضمن جلوس الشخص في وضع القرفصاء مع وضع قدميه على الفخذين المعاكسين. قد يجد المبتدئون…

أكمل القراءة »