يحدث
- مرأة وصحة
ماذا يحدث فى جسمك إذا بدأت يومك بالزبادى لمدة أسبوعين.. فوائد لا تتوقعها
تعتبر الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي، من الأطعمة الصديقة للأمعاء، كما تعمل على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض والالتهابات. وبحسب…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث فى جسمك عند إضافة الفلفل الأسود لنظامك الغذائى بالشتاء؟
الشتاء هو الموسم الذي نبحث فيه عن الأطعمة الدافئة والمريحة التي تحافظ على صحتنا وتقاوم الالتهابات والأمراض مثل نزلات البرد…
أكمل القراءة » - علوم وتكنولوجيا
متى يكون الانقلاب الشتوى وماذا يحدث فيه؟
مي كمال الدين سيحدث الانقلاب الشتوي القادم لنصف الكرة الشمالي في 21 ديسمبر 2025، والانقلاب الشتوي القادم لنصف الكرة…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
هذا ما يحدث لدماغك عندما تتناول أدوية النوم
أثارت دراسة حديثة مخاوف بشأن التأثيرات طويلة المدى المحتملة لأدوية النوم أو “المنومات” على صحة الدماغ، ووجد الباحثون أن بعض…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث لو تجاوزت موعد تناول جرعة المضاد الحيوى؟
تعتمد فعالية العلاج بالمضادات الحيوية على تناول الشخص لها بشكل صحيح، وقد يؤدي فقدان عدة جرعات من المضاد الحيوي إلى…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الحمضيات فى الشتاء؟.. فوائد لا تتوقعها
تشمل الحمضيات العديد من الفواكه مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، وجميعها غنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، ولكن ما هي فوائدها…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث للجسم عند النوم الساعة 8 مساء والاستيقاظ 4 فجرًا؟
النوم المبكر له فوائد صحية عديدة. وعندما تعتاد عليه تتحسن الراحة وتتعافى من الأمراض بسرعة، بحسب موقع Indianexpress. وفقًا للدكتور…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث فى جسمك عند تخطى الوجبات الرئيسية
تناول وجبات خفيفة متوازنة مفيد للصحة العامة. وينصح بتناولها الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول بذور الشيا بانتظام في الشتاء؟
بذور الشيا هي طعام ممتاز مليء بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. عند نقعها، تتوسع بذور الشيا وتشكل…
أكمل القراءة » - مرأة وصحة
ماذا يحدث فى جسمك عن شرب كوب ماء ساخن مع الليمون والعسل على الريق؟
الماء الساخن مع بضع قطرات من الليمون والقليل من العسل هو مشروب صباحي لذيذ ومهدئ وله الكثير من الفوائد الصحية.…
أكمل القراءة »